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두유 그릭요거트는 뒷면 식품유형 칸에 요거트라고 적혀 있지 않아요. 유산균음료라고 적혀 있습니다. 그런데 단백질은 같이 비교한 우유 그릭요거트 일곱 개보다 높아요. 어떻게 된 걸까요.
두유를 발효해서 식품유형이 발효유가 아닌 유산균음료예요. 이름은 제조사가 붙인 겁니다
- 100g에 단백질 13g, 당류 0g, 콜레스테롤 0mg이에요. 지방과 열량은 물을 뺀 우유 그릭의 절반 아래입니다
- 별점 5점 비율이 77%로 혼자 낮아요. 후기에서 반복되는 건 풋콩 같은 산미입니다
왜 요거트가 아닐까요
우유를 발효한 게 아니라서예요. 쿠팡에서 가장 많이 팔리는 볼비 두유 그릭요거트의 원재료명은 이렇습니다.
- 원액두유 99.9%
- 바닐라빈, 식염, 유산균
우유가 없으니 발효유로 분류되지 않고 유산균음료가 됩니다. 이름은 제조사가 붙인 거예요. 우유로 만든 그릭요거트도 사정은 같아요. 그릭요거트라는 식품유형은 법에 없습니다.
숫자는 어떨까요
우유로 만든 제품 일곱 개와 100g 기준으로 나란히 놓으면 이래요.
| 항목 | 볼비 두유 그릭 | 우유 그릭 (물을 뺀 제품) |
|---|---|---|
| 단백질 | 13g | 11g에서 12g |
| 당류 | 0g | 1.86g에서 2g |
| 지방 | 4.5g | 10g에서 13g |
| 열량 | 109kcal | 160에서 190kcal |
| 콜레스테롤 | 0mg | 있음 |
단백질은 더 높고 당류와 콜레스테롤은 0이에요. 지방과 열량은 절반 아래입니다. 식이섬유 6g은 우유 제품에는 아예 없는 항목이에요.
값은 450g에 9,600원으로 100g당 2,133원입니다. 단백질 1g당으로 따지면 164원이라 물을 뺀 우유 그릭 중 가장 싼 그릭핏의 172원보다 조금 쌉니다.
그럼 왜 별점이 혼자 낮을까요
여기가 핵심이에요. 숫자는 좋은데 맛에서 갈립니다.
- 별점 5점 비율이 77%예요. 우유 그릭 일곱 개는 86%에서 92%입니다
- 1점과 2점을 합치면 7%로 가장 높아요
- 후기에서 반복되는 말은 풋콩 같은 산미예요
질감 불만은 거의 없어요. 숟가락을 뒤집어도 안 떨어진다는 평이 나올 만큼 되직합니다. 제품이 잘못됐다기보다 두유를 발효한 맛에 적응하느냐의 문제로 보여요.
그래서 누가 사면 될까요
- 비건이거나 유제품을 피하는 분
- 우유를 마시면 속이 불편한 분
- 당류와 콜레스테롤을 줄이고 싶은 분
우유 맛 요거트를 기대하면 실망하실 수 있어요. 처음이면 한 통만 사서 꿀이나 과일과 같이 드셔 보세요.
결론
두유 그릭요거트는 법적으로 요거트가 아닌 유산균음료지만 단백질 13g, 당류 0g으로 숫자는 우유 그릭을 앞서요. 갈리는 건 풋콩 같은 산미입니다. 우유 그릭 쪽은 같은 우유가 물을 뺐느냐에 따라 8배 값으로 갈리고 있었어요. 그 비교는 그릭요거트 추천 편에, 마시는 두유를 고르는 기준은 두유 추천 편에 있어요.
자주 묻는 질문
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이 분석에 사용한 데이터
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- 쿠팡 판매가 2026-09-19 기준 100g당 값 환산(2026-09-19 기준)
- 쿠팡 구매 후기 별점 분포 및 도움순 표본 분석 (볼비 두유그릭요거트 14,411건 중 표본, Mabro Scout 수집 2026-09-19)(2026-09-19 기준)
이 분석은 위 데이터를 기반으로 에디터가 사실 관계와 기술적 정확성을 따져 작성되었습니다.